kadang kita akan merasa malas, sedih, depresi padahal tidak ada masalah yang terjadi seperti hari biasa. Itu penyebabnya adalah dosa baik di sengaja maupun tidak.
Tentu saja mudah apalagi saat kita sedang mengalami masalah perasaan tertekan, stres dapat muncul.
Itu dapat kita atasi dengan berbikir positif memang tidak mudah tetapi harus berlatih seperti hal kita berolah raga untuk membentuk tubuh pasti berat, jika kita dapat konsisten melakukan otot kita aukan ter
Sangat suah berbikir positif apalagi saat down,peraan teaebut dapat berdamapk buruk pada tubuh seperti depresi.Secara otomatis tubuh akan merespon dengan yang dapat berdampak menurunnya sistem kekebalun tubuh atau
Semisal orang yang sakit yang pertama harus dilakukan berpikir positif pasti sembuh, pasti bisa ,harus kuat.Barulah mengikuti petunjuk dari dokter.
beberapa tips agar dapat Berpikir positif :
1. Mereka percaya pada Tuhan
Segala sesuatu yang terjadi dalam hidup ini adalah insya Allah.. Pasti masalah yang kita hadapi ada solusinya.. Iman tidak datang dengan sendirinya sebagai usaha yang melalui tahapan demi tahapan.
Dengan cara ini optimisme akan semakin kuat tanpa disadari kita bisa berpikir positif.
2. Coba
Kita harus berusaha agar masalah yang kita hadapi cepat berakhir, dan langkah pertama adalah memohon pertolongan Tuhan dalam doa dan kesabaran, dan berdoa kepada Tuhan untuk dapat berpikir positif, dan memberikan solusi terbaik agar Tuhan menyelesaikan semua masalah kita. masalah.
3. Bersyukurlah
Perasaan iri hati negatif bisa tumbuh dalam segala hal yang bisa terjadi karena lemahnya iman kita dan godaan setan,
dan terkadang kita lupa bahwa masih banyak nikmat yang Tuhan berikan kepada kita, ketika kita bersyukur timbul rasa tenang yang membuat kita bahagia.
4- Lakukan kegiatan
Carilah kegiatan untuk menghilangkan rasa cemas tersebut, seperti menyapu, memasak, dan berolahraga, bersama dengan persahabatan, bercanda dengan keluarga atau teman, dan berbagi pendapat dengan teman tentang masalah yang kita hadapi.
5. Sedekah
Sedekah adalah obat dari segala penyakit dan masalah yang kita hadapi ketika kita bersedekah timbul perasaan senang, masih banyak orang yang menderita, dan kita masih beruntung.
Sedekah bukan hanya materi atau uang, bisa dengan tenaga bahkan senyuman adalah sedekah, dan kami berharap melalui sedekah ini masalah yang kita hadapi akan cepat terselesaikan.
6- Membaca Al-Qur'an
Adapun yang terakhir dan keenam, usahakan berwudhu untuk menenangkan diri kemudian sholat sunnah atau sholat wajib setelah itu anda mengambil Al-Qur'an,
dan kami yakin doa dan bacaan Al-Qur'an benar-benar dapat mengatasinya,dan membaca Al-Qur'an, mengapa tidak tenang dan Anda masih memiliki pikiran negatif.
Jangan panik, makan saja, ada bagian untuk semua orang, apalagi membaca Al-Qur'an.
Jika begini caranya tidak bisa meminta doa dari orang tua, maka dengan restu orang tua, rahmat Allah turun kepada kita dan masalah yang kita hadapi cepat teratasi, semoga bermanfaat.
